●画面

●メリーちゃん音声

布団の中でスマホをいじる姿

今日は何時に寝ますか？

研究所にと羊ちゃん

こんばんは。睡眠研究所のもふもふです。

日本の地図にスケールアップ

突然ですが日本人の平均睡眠時間をご存じですか？

日本人の平均睡眠時間 6時間44分 と言われています

これは世界的に見ても短いと言われており

最新の調査によると日本はワースト2位にランクインしています。

**平均睡眠時間ワースト３ **2021年1人当たりの平均睡眠時間が短いワースト3カ国

1位 インドネシア 6時間36分

2位 日本 6時間44分

3位 マレーシア 6時間46分